Quando me perguntam: "Como chegaste até aqui?"

 Ora, eu acho que o inicio da minha jornada foi um tanto interessante, nada do que se costuma ouvir falar..
Eu pelo menos quando oiço falar em despertar espiritual, ou é porque a pessoa começou a meditar, a fazer yoga ou porque entrou de alguma forma no mundo das ferramentas esotéricas.
É muito raro ouvir-se falar em casos de mergulhos interiores, auto descobertas, introspeções com intuitos de se melhorarem a si mesmos ou de se curarem..
Sejamos honestos, hoje em dia as pessoas querem é tapar feridas.. Soluções rápidas para os problemas.. Ninguém quer descobrir os gatilhos ou as origens dos mesmos..

Eu por acaso, desde uma certa idade, que sempre li muito.. Sempre me questionei sobre tudo, e sempre testei e experimentei muita coisa, porque regia-me pelo facto de "ver para crer".. Mais a frente acabei por mudar um pouco essa "filosofia" de vida.. 
Atualmente há muita coisa que eu sinto à minha volta, mas não vejo, e na mesma sei que esse facto não invalida o facto de ser real.

(Decidi vir aqui, e fazer esta partilha porque sinto falta deste tipo de partilhas pela internet, parece que de repente toda a gente é perfeita e igual e que ninguém evolui.)

Quero partilhar com quem esteja interessado em ler, um pouco do caminho que me trouxe até aqui. 😊

(Não, esta não é a história da minha vida.. É apenas um bocadinho, o inicio de um bocadinho da minha vida. Acho importante esta partilha, pois o que aconteceu, e tem vindo a acontecer comigo, eu tenho ideia de não ter acontecido com mais ninguém. Eu pesquiso sempre testemunhos de situações idênticas e nada surgiu, nem mesmo nas redes sociais, ou através de amigos.)

Vou começar pelo inicio.. 

2011 - Fui diagnosticada com Ansiedade Crónica e Início de Agorafobia
(Eu tinha apenas 17 anos, e nem imaginava que estava á beira de ser medicada para o resto da minha vida.)

Lembro-me de ter começado a tomar Valdispert de dosagem baixa, e entretanto tomar dosagem bem alta num curto intervalo de tempo.
Sei que o meu limite foi quando o médico de família me receitou o Unisedil.
(Eu deixei de ser uma pessoa, e passava a ser um pudim.. Invertebrada, e com sensação de estar a derreter..)

Com 17 anos!

Felizmente nessa altura descobri a meditação, e comecei a pesquisar acerca de remédios naturais.
Deixei a medicação, substituindo-a por infusões de plantas.

(No caso da ansiedade, eu costumava tomar o valdispert, cujo principal principio ativo é a raíz de Valeriana. Substitui o medicamento pela toma da infusão, em dosagens controladas, como é recomendado.)

2013 - O meu organismo começou a rejeitar a Lactose. 
(Eu durante o meu crescimento, sempre tive episódios de me dar mal com os lacticínios, mas eram fases.. acabava sempre por passar, ou era apenas durante gripes e gastrites.)

Posso dizer que foi uma adaptação difícil. 
Por norma achamos que só os lacticínios levam leite certo?!
Pois eu também pensava assim.. 
Depois descobri que muitos processados tinham leite em pó, ou mesmo lactose, quer nos ingredientes de fabrica, ou no método de conserva.
(Convido-te a começares a ler os ingredientes das coisas que consomes, é assustador!)

Assim fiquei a saber que o fiambre, algum pão, salsichas de lata, hambúrgueres congelados, bolos nos cafés, batatas fritas de pacote (de sabores), a maior parte das bolachas, pastelaria e muito medicamentos tinham lactose ou leite de alguma forma (leite em pó, lactose, manteiga, margarina sem ser vegetal).

E naquela altura não havia quase opções, como há agora.. 
Eu naquele mês entrei em desespero, eu e a minha mãe, eu não fazia ideia o que comer, tinha dores horríveis, digestão muito difícil.. E a minha médica de família insistia que eu não era intolerante á lactose continuando a receitar-me medicação com lactose, mesmo depois de ter feito analises e estas darem positivo. 

Passei um ou dois meses a comer pão e fruta, não me sentia segura, já sentia medo de comer.. 
Emagreci 10 kg, num mês! 

Aos poucos começaram a surgir os lacticínios sem lactose.
Na altura até abri um grupo no facebook para troca de informação e de ajuda, que se chamava "Intolerância à Lactose - Portugal".
(Ao fim de três anos já eramos quase 400 membros, só Portugueses ou residentes em Portugal.)

Foi uma experiência interessante, partilhávamos produtos e ingredientes dos mesmos que íamos comprando, restaurantes com opções, medicamentos, artigos.. Foi muito enriquecedor.

Uma noite, tomei um daqueles pacotinhos de láctase (enzima responsável por digerir a Lactose), que vendem na farmácia, e comi um hambúrguer normal do Mac, convencida que aquilo ia resultar em mim como resultava em todas as outras pessoas do grupo que tomavam e que conseguiam comer lacteos e em restaurantes normais de vez enquanto..

Como eu estava enganada.. Seguiu-se a pior noite até agora. 
Dor horrível incapacitante no estomago, na barriga, suores por todo o corpo, um frio horrivel.. Acho que senti a alma a desligar-se do meu corpo e a preparar-se para partir. 

Lembro-me de estar a tremer, de sentir frio.. 
Sei que o rapaz com quem namorava na altura estava ali á minha beira na cama, e a minha mãe tambem estava ali ao lado, imaginei que estivesse ao telefone com a saude 24, pois estava com o meu cartão de cidadão na mão, e a observar-me.. 
Conseguia ver os lábios dela a mexer mas a voz dela estava tão ao longe, e cada vez se afastava mais de mim o som.. O meu corpo começava a falhar-me.. Já não sentia força, acho que não sentia mesmo nada, nem dor.. Lembro-me de tossir e de ver eles a debruçarem-se sobre mim em panico, lembro-me de pensar que não queria morrer ali assim, não naquela noite.. 

Lembro-me de pedir a quem quer que estivesse a ouvir-me.. Lembro-me que questionar se existiria algo, algum deus, anjos da guarda, guias espirituais.. E se existissem para levarem qualquer coisa em troca de me deixarem viver. 

Lembro-me de prometer aproveitar a vida, e ajudar sempre o próximo.
Não me lembro de adormecer, mas acordei de repente com uma pontada no estomago forte e um esguicho de vómito pelo nariz e pela boca, como se me tivesse dado um soco no estomago.
Só sei que passou.. tive uma gastrite, desenvolvi sensibilidade no estomago e digestiva mas sobrevivi aquela noite.

Deixei-me de aventuras, comecei a pesquisar a fundo o tema, e ver alternativas.

Nessa altura descobri que os produtos que dizem ser "sem lactose", têm na verdade lactose, a diferença é que alem da lactose, têm também Láctase, que é a enzima responsável de digerir a Lactose, enzima essa que o estomago de um Intolerante a Lactose não produz.

Já estava no anos de 2014, e começava a mostrar sintomas de alergia á proteína do leite, a caseína, o que me fez trocar o leite sem lactose, por bebida vegetal, continuando apenas a consumir, fiambre, manteiga e queijo sem lactose.

2015 - Comecei a ter problemas digestivos, digestão pesada, lenta, cólicas fortes, incapacitantes, paragens digestivas diversas, (uma vez numa urgência no hospital de cascais, uma enfermeira disse-me que se eu continuasse a ficar naquele estado o meu corpo podia não aguentar, e eu poderia morrer. Lembro-me dela me dizer que, com paragens digestivas não se brinca.
Mas dito de uma forma que parecia que eu estava a fazer de propósito.. 

O que é certo é que eu não estava a brincar, eu estava desesperada.. Eu ja tinha ido a varias consultas, ja tinha feito todo o tipo de exames ao intestino e aos estomago, e não me foi detectado nada.
Não havia nada nos resultados que justificasse o facto de eu não conseguir digerir certos alimentos tais como, feijão, grão, verduras verdes escuras, alface, sumo de laranja, laranja, limão, etc.. 

Fui recomendada a ir a uma nutricionista que ao ouvir as minhas queixas, de perda peso, de ficar sempre entre os 49kg e os 51kg, comendo os hidratos que eu comia e sem conseguir digerir leguminosas e as verduras verdes, me disse que não me podia ajudar e eu tinha de ir experimentando.

(Imaginam o medo que eu estava a ganhar de comer certo?!)

Ainda assim, fui sempre contornando, adaptando-me, procurando alternativas.. 

Lembro-me que brincar na altura e dizer que quem comandava a minha vida era o meu estomago..

Passaram-se aqui alguns anos, aqui algures eu tive contacto pela primeira vez com o reiki.
Tinha uma colega de trabalho, que achou curioso, o facto de todas as minhas queixas de saúde, serem localizadas energeticamente falando sob o chakra do Plexo Solar.

(Lembras-te da ansiedade que referi logo do inicio?!)

Pois bem, segundo ela estava tudo ligado. E era interessante se eu fosse receber uma sessão de reiki e observar como me sentia depois disso.

(Eu nunca tinha ouvido falar de reiki naquela altura. Gostava imenso de cristais, achava-os lindos, sentia muitas vezes que me identificava com eles de certa forma, mas achava que era imaginação fértil, e sempre ignorei.)

Tentar não custa.. Eu sempre tive uma mente muito aberta. Estava cética claro, mas o máximo que podia acontecer era não acontecer nada, e realmente não foi o que se sucedeu, pois alguma coisa realmente aconteceu.

Fui uma tarde a casa dela, conversamos um pouco, e depois ela perguntou se podia aplicar-me reiki em pontos específicos do meu corpo, (eu que na altura não fazia ideia do que ela se referia, não percebi nada do que ela me explicou, mas ouvi tudo atentamente).

Passou-se uma semana e nada de dores.. Nem dores, nem ansiedade.
Até me sentia estranhamente leve e confortável comigo mesma.
Comecei a pesquisar sobre o assunto, sobre reiki, sobre chakras, sobre equilíbrios e desequilíbrios nos chakras, e sobre cursos de reiki.

Aquela experiencia, deu um abanão à minha realidade na altura. 

Sei que as nossas conversas rapidamente evoluíram para mediunidade, sensitividade e dons bloqueados que eu deveria deixar fluir. Que poderia ser isso a causar-me problemas de saúde. O facto de não me ligar ao meu propósito de vida.

Ela deu-me algumas luzes sobre a energia e a espiritualidade.

Muita coisas começou a fazer sentido, identifiquei-me com muita coisa mesmo, aos poucos deixei de me julgar louca, esquizofrénica ou de imaginação fértil, e comecei a aperceber-me que o mundo é realmente mais alem do que está à frente dos nossos olhos.

2019 - A minha vida tomou outro rumo. Sai do emprego onde estava, fui trabalhar para a Amadora para a minha area de estudos e cruzei-me com diversas pessoas que me guiaram até onde estou agora.

Comecei por me inscrever no yoga, no estúdio de dança de uma das minha colegas do novo trabalho. Nessas aulas de yoga havia sempre meditação guiada. Eu adorava, o meu lado esotérico começava a despertar.

Meses mais tarde descubro que o padrasto dessa rapariga do estúdio de dança é mestre de reiki, ligado à associação Portuguesa de Reiki. E coincidentemente, a nossa chefe queria começar o nivel 1 de reiki e esse sr só abri turma se tivesse quatro pessoas, naquele momento elas tinham 3 pessoas interessadas, e vieram falar comigo a perguntar se eu tinha interesse.

Eu aceitei. Já tinha a curiosidade, já queria saber mais, para poder tratar de mim mesma.
(Imaginava lá eu naquela altura que, passados 2 anos ia estar a acabar o nível 3 de reiki, e a trabalhar como terapeuta num espaço, simultaneamente como voluntaria em dois espaços, curandeira, coacher e artesã/dona de uma loja online de produtos e artesanatos holísticos e esotéricos.)

2021 - O meu corpo começou a rejeitar a carne vermelha. Notei que tinha a digestão mais lenta, mais pesada, cólicas e imenso mal estar após comer carne de vaca ou porco, deixei de as comer.
Fiquei-me pela carne branca, peixe e marisco. Ainda com a atenção às leguminosas e aos legumes fibrosos.

Mas nesta fase já tinha o reiki como ferramenta, já tinha também o uso das pedras e cristais para litoterapia (cura através das pedras e cristais), e sempre que a dor começava, aplicava reiki sob o plexo solar e as outras zona que sentisse conveniente, e colocava um sabonete de selenite sob a zona que doía.

Meditava regularmente, fazia o Auto tratamento com reiki regularmente.

(Uma curiosidade, que me inteirei mais tarde.. Inconscientemente o meu corpo começou a não tolerar especificamente os alimentos que entopem os nossos canais energéticos, tais como, Cafeína (com estomago sensível como o meu é impensável), Açucares (não gosto muito de açúcar, evito imenso o refinado), Gorduras (Fritos, e comidas oleosas, tais como chocolate e amendoim) e Carne Vermelha..)

2022 - Nos dias de hoje, o meu corpo rejeitou a alimentação omnívora..

 Com tantas questões alimentares e digestivas, acostumei-me a fazer um diário alimentar, onde aponto as minhas refeições, as horas das mesmas e o que consumo em cada refeição.
E por ter feito este diário alimentar consegui estabelecer que os sintomas de enfardamento, dor no estomago, digestão lenta e pesada, náuseas, enjoos, (Não eu não estou grávida), cheiro e paladar a azedo e incomodativos quando comia carne branca, peixe, marisco ou derivados de animais, no meu caso ovos, (porque já não consumo lacticínios de origem animal à alguns anos).

A minha sorte foi este complemento de aromaterapia que tenho nos dias de hoje, e por ter ao meu alcance óleos essenciais próprios para diversas situações. Tomei o blend doTERRA zengest que me ajudou a digerir e a superar todo o desconforto.

Marquei também uma consulta com a minha nutricionista holística, (que eu adoro! A Madalena Franco) que me veio confirmar as minhas suspeitas, dizendo-me para respeitar o meu corpo e seguir a minha intuição.

Eu sinto que aos poucos, consoante eu vou despertando e caminhando nesta vida, no meu dia-a-dia, a minha frequência ao se elevar, alterando-se obriga o meu corpo físico a adaptar-se.. a evoluir.

Atualmente eu vibro em frequência de cura, não de dor.. E a alimentação omnívora em termos vibracionais, é algo com um padrão energético muito denso, devido à industria alimentar.

Nos dias de hoje eu sinto uma conexão a mim mesma enorme, e acho curioso a forma como fui alcançando ponto a ponto.

(Ao contrário do que muitos pensam, nestas coisas espirituais e energéticas, não ha um guião, é tudo muito intuitivo, e acontece de forma diferente com toda a gente. No entanto podemos identificar-nos com as outras pessoas, mas há sempre acontecimentos, formas de pensar e sentir diferentes. Não se prendam ao "com ela aconteceu assado", deixem fluir.
Não se prendam a nada!

Quando pensamos sobre estes acontecimentos traumáticos para mim em separado, parece apenas que sou uma pessoa pouco saudável. Mas se tivermos em conta o padrão vibracional, faz todo o sentido que assim seja!
Com tudo, não torna nada mais fácil.. 

Posso dizer que sou vegetariana (à força, verdade),  à 4 semanas e meia, e isto está a ser muito difícil.
Não faço ideia do que comer, não faço ideia do que fazer, não faço ideia de como cozinhar.
Não percebo nada de tofu, seitan ou cozinhar esses pratos.

Ah! Por estranho que pareça, agora que não consumo carne/peixe/etc, consigo digerir bem grão, algum feijão, lentilhas, verduras verdes.. 

Acho curioso! E bastante interessante!

Ao longo destes anos desde que me iniciei no reiki, tenho feito diversas práticas de trabalho interior com luz e escuridão, ultrapassando assim diversos medos e traumas que tinha, tenho trabalhado a criança interior, o desapego, uma melhor relação comigo mesma, maior respeito por mim mesma.

Atualmente já me aceito como ser espiritual que sou, já permito que a minha vida flua, já me apercebo de onde vem o stress, a ansiedade diversa, o aborrecimento, alguma impaciência, e aprendi tambem ao longo da minha caminhada pela vida a colocar um contra peso sempre na balança.

Eu acredito que existem os dois lados.. Não acredito em verdades absolutas!
Acredito sim que somos todos lindos, especiais e únicos, e que todos somos sensitivos, todos temos dons "màgicos", coisas que surgem da nossa voz interior.. E acredito que seriamos todos mais abertos à vida que aceitássemos as diferenças uns dos outros e acabássemos com as guerras dos egos.

Ninguém é melhor que ninguém!

E a razão, também é algo que não pertence a ninguém, nem deixa de pertencer.

O equilíbrio é importante!

Acerca do meu vegetarianismo.. Eu sempre senti que mais tarde ou mais cedo eu iria ser vegetariana, ou mesmo vegana!
Não iria conseguir comer animais muito mais tempo, não com a minha mentalidade, consciência e realidade.

No ano passado fui ao zoo a Lisboa, já não ia lá desde pequenina, e posso vos dizer que na zona da quinta, dos animais de quinta (ou animais de prato, como ouvi pessoas lá a referirem-se, juro que me custou ouvir aquilo), mas houve ali algo que me tocou ainda mais..

O facto de coexistirem todos no mesmo Páteo, na boa, a brincarem entre eles, a dormirem uns aos pé dos outros, a coexistirem como nem o ser humano sabe/consegue fazer.
E os animais são eles?!

Naquele momento chorei.. E a vontade que tinha era abraçar o peru e o leitão.

(O meu "problema" não é com as pessoas que comem os animais, é sim como a industria de alimentação animal funciona.. A forma como matam os bichos, como se não fossem vidas.. Como se não sentissem dor.. E para quê?! Para irem aos montes para um supermercado e serem mandados fora como descartáveis. Vidas que se podiam ter poupado..)
Mas enfim, este tema já dava conteúdo para mais uns quantos posts.

Queria só dar a conhecer este bocadinho de mim.. 
Contar-te que sou humana, tal como tu.
Que evolui.. Mas que também já estive estagnada.. Que não sou nem perfeita nem saudável, mas sou exigente comigo mesma, com a minha saúde, com os meus direitos, com o que me rodeia, com a minha realidade.

Espero que de certa forma este texto sirva de introspeção para ti, e talvez quem sabe te leve a uma introspeção acerca de ti mesmo e da tua vida.

Se é que posso perguntar..

Quando foi a ultima vez que escutaste a tua intuição e respeitaste os desejos do teu corpo?

Da minha alma, para a vossa 💚

Leitura Energética (DIY) ✧

 

Esta é a Leitura Energética, que referi na publicação anterior e que faço semanalmente, ou sempre que preciso, e que recomendo sempre aos meus clientes que façam, de preferência antes de aplicarem qualquer método de Limpeza.
Se sentem que há algo, ou apenas têm curiosidade em fazer, leiam primeiro a energias no vosso espaço, este truque vai vos ensinar a perceber melhor a situação, para poderem aplicar um método de limpeza suficiente.

Começo por explicar que o Sal (embora não nos lembremos), também ele é um cristal, e emite vibrações altas que conseguem identificar vibrações baixas e reagir a elas. 🥰🥰

O Sal é usado desde a antiguidade para limpar e preservar, embora nos dias de hoje seja mais utilizado para temperar e cozinhar.

Vamos a isto?!

👇 O que precisas: 

* Um copo de vidro

* Sal Grosso

* Água 

* Uma intenção

Quando fazer?

* Sempre que te sintas enguiçado/a.

* Sempre que sintas que algo está errado.

* Sempre que sintas que não consegues descansar, concentrar-te na divisão da casa onde estás.

* Sempre que sintas que a tua vida não flui.

* Se nos últimos dias, sentiste os ombros doridos, pernas pesadas e dores de cabeça/enxaquecas.

Como fazer?

1º) Começa por colocar no copo de Vidro, três colheres de sopa de Sal Grosso, fazendo uma camada de cerca de 1cm de Sal no fundo do copo.
(Não pode ser flor de Sal ou Sal Fino.)

2º) Em seguida, junta água, enchendo mais de meio e deixando sempre uma borda no topo do copo sem água.

3º) Alisa o fundo, para que não fique com ondinhas.

4º) Coloca as mãos sobre o copo, diz ou mentaliza a tua intenção para a Leitura, e visualiza uma bola de luz branca a sair do copo e a encher a divisão.

Quando terminares agradece! 💗

🧝‍♀️ Vais experimentar este método em tua casa ou na casa de um amigo teu?!

Conta-me tudo! 👇🏻😉

🚨 Recomendo que antes de tentares limpar o teu espaço, me consultes consoante as reações do sal.
Para algumas situações as limpezas como ensino no reels e no post abaixo servem bem, mas para outras não, e se tentares na mesma (não vai resultar) e apenas estarás a mascarar as energias densas o que dificultará uma leitura energética presencial pelo teu Healer.

🌼 Para marcações ou consultoria (para estes ou outros assuntos), envia-me mensagem gratuita e privada no instagram ou e-mail.

*Guarda a publicação para consultares mais tarde, e envia a um amigo! 🤍🙏🏻

Limpeza Energética ✦

 Olá de novo! 
Espero que estejam bem, que Agosto tenha sido simpático com vocês!

Eis que entra o mês de Setembro, e não há melhor mês para abordar este assunto.. 😊

(Se forem como eu claro.. para mim Setembro é o mês de reposição de stocks, reorganização, de destralhar e de fechar o ciclo anterior e iniciar um novo, e para que tudo fique onde pertence, é importante tanto uma limpeza física, como uma limpeza energética!)

Vou começar pelo inicio, sobre explicar o que é uma limpeza energética. 👇

Chama-se "Limpeza Energética", à renovação da energias de um espaço, ou de uma pessoa. Através da Limpeza é feito um reequilíbrio das frequências energéticas que vibram em teu redor ou dentro de ti.

Numa Limpeza Energética, são limpas frequências densas, baixas e negativas que possam estar a desequilibrar o espaço ou a pessoa.

(É interessante não é?! É todo uma nova perspectiva da realidade.. Mas então porque precisamos de fazer? O que acontece se não o fizermos?)

É importante perceber que estas vibrações são causadas, consciente ou inconscientemente por nós mesmos ou por terceiros.
Estas vibrações podem influenciar o nosso estado de espirito, o nosso corpo físico, mental, energético e emocional.

E acredites ou não, tu sabes sempre quando precisas, só precisas ser reeducado nesse sentido, pois temo sido instruídos ao longo da nossa vida, que em caso de algum mal estar devemos tomar este ou aquele medicamento. 😞

(Nunca te aconteceu, tomares aquele comprimido habitual para a dor de cabeça e não fazer efeito nenhum?!)

Como saber se é necessária um Limpeza Energética?

❀ Se está num determinado ambiente, e sentes que não consegues relaxar, respirar bem, concentrar-te.. Se te sentes desconfortável, sem motivação para nada, sem vontade, cheio de preguiça, ou sentes um frio inexplicável naquele local recomendo-te que penses no assunto.

(Aqui eu costumo recomendar primeiro que façam a vossa própria leitura energética com água, um copo de vidro e sal grosso! E só então após o resultado, adquirir o necessário! Que pode ser uma torre de Selenite, Pau Santo, Sálvia Branca, etc)

❀ Se entras no espaço e começas a bocejar, a arrotar, se sentes uma dor de cabeça repentina, forte e incapacitante, cansaço extremo e corpo pesado, devias sem dúvida alguma entrar em contacto com um Healer da tua confiança para que este avalie a tua situação e te recomende o que fazer.

É importante realçar que NÃO deves tentar fazer sozinho sem te teres primeiro informado com algum Healer ou trabalhador da área energética e holística primeiro.
Há sim opções que podes fazer tu em casa, ou em ti sozinho, mas nunca sem te informares bem primeiro sobre o assunto, pois se não for bem feito pode resultar no efeito contrário e acredito que não queiras isso para ti.

Existem diversas formas de fazer estas limpezas, não existe uma única prática ok?! Isto são costumes originados nas tribos e em diversas culturas e cada Healer tem o método ou vários métodos com o qual se identifica mais.

Uma Limpeza Energética pode ser feita:

* Com Reiki
* Com defumação de ervas
* Com Pau Santo
* Com Sálvia Branca, Arruda, Alecrim, etc
* Com Cristais
* Água Benta
* Água Lunar
* Óleos Essenciais
* Uso de plantas especificas no espaço
* Etc..

Aproveito e deixo aqui também uma recomendação de aspetos a ter em conta para nos salvaguardar-mos no nosso dia-a-dia a modo de ficar-mo menos expostos a vibrações exteriores.. 👇

Deves ter em atenção onde publicas e expões o teu espaço pessoal.

(Uma das principais causas do mau olhado e das invejas alheias é derivada consciente ou inconscientemente de publicações nossas nas redes sociais.
Não digo para as eliminares .. Recomendo-te a tomares consciência relativamente às tuas partilhas e à necessidade de expores o conteúdo. Pensa, costumas partilhar a tua casa? O teu conforto? As tuas Viagens? Os teus filhos? E tenta relacionar.. Como te sentes após a partilha, os planos correm sempre bem? Os miúdos adoecem muito? Consegues relaxar em casa?)

Ficaste curioso/a acerca da Leitura Energética com Sal Grosso, água e o copo de Vidro?
Lê o próximo post, ou acede ao conteúdo através do meu Instagram!

Se está a pensar fazer umas Limpezas, visita-me no Vinted e na Shop do Instagram para adquirires tudo o que precisas e ficar a conhecer o que tenho para ti.

Grata por me acompanhares,
Até sempre!

CHAKRAS: Equilibrados e Desequilibrados ✺

 Olá, eu sou a Bárbara,
e este é o meu espacinho de escritas!

Bem vindo/a! 😉

O tema que trago hoje é acerca de Chakras em Equilíbrio e Chakras em Desequilíbrio.

Já deve ter ouvido falar no desequilíbrio dos Chakras, mas afinal o que significa isso ao certo?!

O termo "Chakras" bloqueados surge sempre que a energia presente no teu corpo não fluí (ou seja, quando não circula).

Imaginemos a energia que flui em ti como a água de uma cascata que flui por um rio.
Se esse rio, estiver obstruído com pedras, ervas ou outra coisa que impeça a água de passar, esta das duas uma, ou corre pouquinho e flui pouco e insuficiente, ou vai estagnar e formar um lago. 
Com o passar do tempo, e o circuito do rio não for liberto, este lago além de estagnar, vai transbordar para a margem, alagando tudo á sua volta.

Isto que acontece á água do lago, acontece a energia que circula dentro de ti caso tenha algum bloqueio em ti.

Imagino que agora te estejas a perguntar como sabes se os teus chakras estão ou não em equilíbrio, é muito simples vou te mostrar em baixo alguns exemplos de cada situação: 👇

Os teus chakras estão EQUÍLIBRADOS quando:

🌸 Sentes que tens energia suficiente para o teu dia-a-dia.

🌸 És consistente e determinado nas tuas questões de forma saudável.

🌸 Sentes amor, felicidade, entusiasmo e gratidão para com a vida e contigo mesmo.

🌸 És autoconfiante

🌸 Reconheces os teus limites e valorizas o teu poder pessoal.

🌸 Sentes que tudo flui contigo e em relação a ti.

🌸 Amas incondicionalmente a ti e ao outro

🌸 Tens a tua intuição apurada e ampla consciência sobre a vida à tua maneira.

🌸 Sentes conexão com a vida e o universo.

🌸 Estás consciente do aqui e agora.

Pois é Flor! E isto são vibrações muito boas que facilmente nos passam desapercebidas nos nossos dias. 🤍

Relativamente ás menos boas.. 👇

OS TEUS CHAKRAS ESTÃO DESEQUILIBRADOS QUANDO:
* Sentes impaciência, medo/pânico.

* Te sentes dono da razão

* Possuis vícios/dependências

* "Mania" da perfeição e das limpezas

* Sentes ansiedade/stress/raiva diariamente

* Sentes ciúmes/ amor sufocante

* Não gostas de ti mesmo, do teu corpo ou não te sentes suficiente.

* Tens medo de te expressar

* Necessidade de chamar à atenção

* Tens enxaquecas muito frequentes cuja medicação já não faz efeito

* Dor de cabeça sempre que pensas em algo

* Sentes que tens a cabeça cheia e pesada

* Tens problemas de saúde que os médicos não te sabem explicar

* Tens excesso ou perda de apetite, dificuldades a digerir, distúrbios alimentares

* Sentes cansaço, desmotivação, e não sabes o que fazer.

* Te sentes preso/impedido de avançar como se algo te empurra-se sempre para trás.

🚨 Isto pode fazer alguma confusão mas é perfeitamente normal sentirmos um pouco dos dois.

Sentirmos em simultâneo ou em alturas diferentes sintomas de chakras em equilíbrio e sem.

Agora a próxima questão que surge é como pode reequilibrar o teus chakras certo?! 😉

Podes faze-lo de diversas formas.. 
Praticando meditação, passeando na natureza, enraizando-te..
Faz coisas que gostes e as quais te façam sentir bem.. Coisas que sinta que te recarregam as baterias.
Eu recomendo que faças Reiki.. 

Eu quando estou em desequilíbrio, tento regressar a mim.. Abrandar e escutar o meu corpo.. O que sinto?
Tenho medo? Se sim, do que tenho medo? Porque? O que me preocupa.. 
Costumo passear na natureza, vou á Lagoa, faço reiki, medito.. yoga..

Espero que este conteúdo tenha ido útil para ti, bem hajas!
Até á próxima 💗

O que é a Energia?

Ouvimos diariamente falar nesta palavra.. 
Mas afinal o que é a Energia em si?! 🌟
Como se define, como funciona e para o que serve?!

Fica comigo, que vou explicar-te tudo de forma simples! 😊

A Energia é a capacidade de realizar algo.
Na física, a energia é associada á capacidade de qualquer corpo produzir acção e/ou movimento.
No sentido figurado, a energia é designada por vigor, força e firmeza.

Embora não haja uma definição, especifica para a energia, graças á física, sabe-se que ela não pode ser criada.
A Energia já existe por si.

Existe em todos os lados e em todo o seres vivos, sejam plantas, humanos ou animais.
Sabe-se também que apesar da Energia não poder ser formada, ela pode sim ser transformada.
Até ao dia de hoje, fomos capazes de separar a energia em 5 tipos: Nuclear, Química, Eólica, Térmica e Cinética.
Aqui no ocidente, a Energia é vista normalmente como eletromagnética, mas no oriente, tudo o que existe é considerado energia.
No Oriente, a energia é uma qualidade subtil e invisível, responsável pela criação de tudo.
E para o Orientais, essa Energia é designada por "Ki".

Ki é a sensação responsável por toda a tranquilidade e paz que sentimos quando estamos rodeados pela natureza, ao visualizar raios de sol num dia nublado, ou quando sentimos aquela felicidade inexplicável no nascimento que uma criança.

Ki é essa sensação.. Ki é o que possibilita essa sensação.
Ki é energia.

Apesar de Ki não ser visível, por todas as pessoas, Ki é sentida por todos nós.

Ki é aquela algo que é designado em todo o mundo por "Sopro da Vida", e a forma como esta energia flui define a qualidade de vida, de todos os fenómenos naturais, incluindo os seres humanos.

Quando esta energia está equilibrada, ela é benéfica para os humanos, animais e natureza, promovendo magnificência, brilho, sexualidade, saúde, etc.. Mas quando está desequilibrada, leva á estagnação e ao desequilíbrio, levando a consequências como doenças, bloqueios, falta de vitalidade, etc..

"Tudo é energia. 
E energia é tudo o que há.
Se sintonizar a frequência que deseja, inevitavelmente, terá essa energia.
Não há como ser de outra forma, porque isto não é filosofia, é física."
- Albert Einstein

Se gostaste deste artigo, e o mesmo fez sentido para ti, recomenda-o a alguém que tenha surgido na tua mente enquanto o lias. 💚

Até já <3

SAUDADE

 

Faz sentido para mim escrever sobre este tema..

Tem sido uma sensação muito presente na minha vida, ao longo dos anos.

Felizmente sempre em situações diferentes, o que me permite e faz sentir à vontade para escrever sobre este tema.

Porque às vezes as coisas da vida, não são meramente "poesia" para serem apenas sentidas..
Por vezes é bom falar-se sobre isto, pensarmos acerca disto e desconstruirmos um pouco esta realidade.
(A monja Kankyo Tannier iria sorrir e discordar de mim..)

Quando digo que é bom falar-mos sobre estes assuntos, não digo que seja bom pensar neles todos os dias, ou agarrarmo-nos às mil sensações que a saudade nos faz sentir.. 
Não, nesse caso eu recomendo-vos a sentirem, e a permitirem-se sentir..
Chorem se tiverem de chorar.. 
Deixem fluir..
Permitam-se a sentir.. 

"Existe saudade quando existe apego."

É verdade, mas não é por isso que é algo mau, quer o apego, ou o facto de sentirmos saudade.

Podemos sentir saudade por diversos motivos.. 

Podemos sentir saudade de:

• alguém que faleceu e já não está mais connosco
• uma situação, ou uma vivência com esse alguém que faleceu, ou com pessoas que em tempos consideramos amigos e que o vento levou por outros caminhos..
• alguém de quem gostamos que viajou/emigrou..
• alguém que conhecemos fora da zona do nosso dia-a-dia..
  
  
• alguém que já não vemos à tempo..
• uma situação especifica..
• momentos ao longo da nossa vida..
• um animal de estimação..
• uma memória feliz..
• uma sensação..
• uma comida que comemos algures, que comíamos antes, ou que alguém fazia..
• etc..

O que não nos falta são motivos pelos quais sentir saudade..

E não nos devemos privar de a sentir, nem de a sentir ou de sentir qualquer outra coisa..

Estamos no direito de sentir tudo, digam o que disserem.

Devemos deixar fluir.. 

Porque se não o fizermos vamo-nos autobloquear, e a dor ficará a remoer dentro de nós. 

Irá transformar-se num bloqueio emocional, e um dia contribuirá para um desequilíbrio energético..
Tu que estás a ler o que te escrevo e sentes saudades de alguém, já sentisteaquele buraco negro sobre o peito e o peso das lágrimas que tentas controlar?!

Já sentiste aquele vazio? Quando sentimos que por muito inteiros que sejamos nos falta algo/alguém..

Já sentiste dor no peito ou peso nos ombros?!

Dores no pescoço e nos ombros?

Falta daquele abraço?

Daquele beijo..

O cheiro daquela pessoa.. A textura da sua pele, o riso da sua voz. 

Não há mal algum em sentir.. 

Em chorar..

Em exprimir.. 

No meu caso sinto falta de alguém que morreu, e de alguém que está longe..

Por vezes também sinto falta de momentos que já não voltam mais, de outros tempos..

Sinto aquele vazio no peito.. Aquela impaciência.. Falta-me o apetite muitas vezes e só me apetece isolar-me e dormir.

Porque é assim que sinto as coisas.. 

Eu choro-as..

Libertando-me do peso que aquela dor me faz sentir..

Das esperanças e das ilusões que a minha cabeça cria por mim para me reconfortar.

E saudade, é uma palavra tão Portuguesa não é?!

"É triste e bonito ao mesmo tempo, parece poesia"..
Tu és a forma de poesia mais bonita, assim como eu.

Sabes o que faço com a saudade?! 

Deposito-a no vento.. E peço para que ele me leve em breve para perto daquela pessoa.

Seja na vida, ou no sonho.. 

Sentir saudades é bom, é importante, faz-nos sentir vivos, embora que ao mesmo tempo meio mortos.

Mas é importante sentir.

Segue-me no Instagram e no Facebook e descobre mais sobre a saudade e as mais diversas emoções e como podes trabalha-las em ti. 

A Cura

 Vou finalmente escrever um pouco sobre isto.. é um assunto que me diz tanto, e ao mesmo tempo tão pouco.. 

Vivemos numa sociedade que não se preocupa muito com a cura dos males, apenas com o seu tratamento.

(Então mas tratar e curar não é a mesma coisa?! Aparentemente não.)

• "Cura" - Por fim a uma doença, Sarar, Por fim a um vicio, Libertar-se de algo
  
  
• "Tratar" - Ocupar-se de algo/alguém/si mesmo, Cuidar-se/cuidar da Saúde, Submeter-se a um processo terapêutico
  
  
• "Fingir" - Inventar, Fantasiar, Simular, Ser dissimulado, Aparentar o que não é

Portanto, posto isto, esta dúvida de português eu pergunto, Quando tens regularmente uma dor de cabeça no teu dia-a-dia o que fazes? Tratas essa dor desde a sua origem, ou mascara-as fingindo que está tudo ok, que já não tens dor nenhuma (tomando algo que mascare os seus sintomas), a modo de naquele momento te aliviar (assim como nos outros), para que não tenhas de te preocupar em ires ver o que se passa, ou tentar parar e refletir o que no teu dia-a-dia te possa estar a causar tais dores, e transtornos.

Eu disse aqui algo chave não disse?! 
Algo muito difícil no nosso dia-a-dia, para com uma sociedade como a nossa.. Com os nossos hábitos diários, as nossas pressas, as exigência da "vida".. 

Algo que é tão difícil para nós..

Talvez duas coisas..

"Parar e Refletir"

Faz o seguinte, neste momento que estás a ler isto, pára comigo por segundos..

Inspira fundo..

Agora expira e solta o ar pela boca!

Muito bem! Mais leve?!

Se fores paciente peço-te que repitas este exercício mais 2x, vai ajudar-te a sentires-te melhor acredita. Mais calmo, mais tranquilo.. Vai aliviar um pouco do peso que carregas sobre os teus ombros hoje.

Hoje em dia quando algo nos dói fisicamente, nós automedicamo-nos porque é isso que infelizmente muitos médicos nos ensinam a fazer.. Olham para nós e receitam sempre o mesmo, dando-nos a nós o "poder pessoal" de decidir como aliviar aquela dor ao longo dos dias, e como esse alivio momentaneo resulta nunca vamos realmente ver o que se passa connosco, até que os sintomas evoluam.

Ás vezes pode não ser nada de grave.. Apenas cançaso ok.. certo. Mas..

(Sim há sempre um mas..) 

Se for cansaço significa que devemos abrandar, parar.. e não tomar um café, muito menos uma coca cola, um red bull, ou um chá preto. 

(Provavelmente se leste até aqui, já deves estar cansado deste encher de chouriças que não te leva a lado nenhum, mas fica mais um bocado, lê mais um pouco.. Agora vou ser direta no assunto, até aqui era uma introdução. Queria tocar-te na ferida, queria inserir-te na sociedade, explicar-te que secalhar tu até podes ser diferente, ou podes se calhar não ser, mas precisava explicar-te com esta introdução que na realidade nós nunca procuramos a cura para nada. E infelizmente a industria farmacêutica, entre outros, está a contar com isso.)

Trabalho com a Cura do individuo á coisa de um ano..

Leio e exploro diversos pontos de vista e técnicas sobre o assunto.

Tento fazer disso o meu ganha pão.

E falho completamente.

Demorei a compreender porquê.. As pessoas não querem ser curadas.. As pessoas não têm tempo para se curarem. 

(Está a soar-te ridículo? Mas é verdade!)

Diariamente, todos os dias me cruzo com pessoas que têm ansiedade, insónias, traumas, vícios..

Eu acredito que para cada situação existe um bloqueio ou desequilíbrio emocional/psicológico.

E se quando sentir-mos algo em vez de tomar-mos algo e esquecermo-nos automaticamente da dor, porque não refletir acerca do motivo pelo qual nos dói tanto a cabeça?!
O que fazemos no nosso dia-a-dia que cause isso?!

Passamos demasiado tempo no computador? Agarrados ao telemóvel? Não descansamos de noite como deveríamos? 

E se passamos muito tempo nos ecrãs ao que se deve? É do nosso emprego? Estaremos a ficar com a vista cansada? Podemos resolver a situação?

Se não descansas de noite como deve ser, tens algo que te preocupa? Seja consciente ou inconscientemente..

Pessoas ansiosas,  eu sei de primeira mão, e de experiência própria que o gatilho da ansiedade normalmente pede a uma mudança nos hábitos diários, e isso é horrível para as pessoas com ansiedade (que somos quase todos), pois a ansiedade pede-nos que criemos zonas de conforto, e hábitos diários para que nos sintamos confortáveis em fazer sempre o mesmo, (porque é "seguro" e já sabemos o que vem dali), embora seja uma falsa sensação de segurança e nesse caso a nossa mente está-nos a mentir.. 

Está a fazer com que continuemos a alimentar a ansiedade e o que a causa em nós, em vez de nos curarmos.

Porque curar a ansiedade pede uma mudança na nossa rotina, no nosso dia-a-dia e normalmente as pessoas não estão abertas a essa mudança, porque dá trabalho ou porque as deixa desconfortáveis.

E isto é, tanto na ansiedade como noutras questões.

As pessoas não querem ser curadas, não querem que haja um processo de cura.. Não querem um tratamento. 

Querem sim soluções rápidas, mágicas.. Coisas imediatas que tenham efeito já! Agora.. Agora mesmo.

Preferem infelizmente fingir que não têm a dor, tomando sempre o mesmo que as conforta, e cada vez de dosagens mais fortes se isso as aliviar no momento e não as obrigar a parar e a mudar algum hábito.

Eu tive de parar para de curar.. 

Eu tive de abrandar..

Eu permiti-me a mudar alguns hábitos menos benéficos para mim na minha vida, permiti-me a escutar o meu eu interior, o meu corpo.. 

Porque escutarmo-nos com atenção, sem pressas é tudo o que precisamos para perceber o que está errado com o nosso corpo, de onde vem o mal estar.. 

Mas para isso é preciso permitirmo-nos a isso.

É preciso sermos nós mesmos, é preciso sair da zona de conforto e aceitar que somos seres humanos, e como tal somos perfeitos. Não somos iguais a ninguém, entre nós somos todos diferentes uns dos outros, e é esse detalhe que nos torna tão bons, tão perfeitos. 

Porque se virmos isto na perspectiva do todo nós complementamo-nos uns aos outros, temos todos uma característica que o outro não tem, e isso é lindo!

Mas infelizmente não é bem aceite pelos nosso ideais e padrões sociais..

Porque o que idealizamos da verdade é sermos todos iguais, fingir que está tudo bem, e quando não está fingimos, aparentamos e fazemos de conta.

Quantas vezes não pregamos aos outros coisas que nem praticamos para nós mesmos?!

Primeiro tu, depois os outros..

(Não entendam isto de forma egoísta sff, a intenção não é essa. É mais esta, como podes motivar os outros a fazer algo que se esse algo não for vivido por ti primeiro?)

Constantemente me dizem, "estás tão diferente", mas quando me perguntam como mudei tanto a resposta seguinte já é acompanhada de "ai, eu não conseguia, só o trabalho"..

Sim curar-nos dá trabalho, trabalharmos em prol de nos curarmos de algo e de nos libertarmos de qualquer dor que seja uma sombra para nós exige tempo e dedicação.

"ah mas tu tens tempo, eu não"

Não gente, eu arranjo tempo, tu não. 

É a diferença.. 

O que quero apelar neste post, é que tu que chegaste até aqui, reflitas comigo.. 

Não estás cansado de não obter resultados diferentes?

Não estás cansado de as coisas não fluírem para ti?

Não estás cansado de não te identificares com o que fazes?

Não estás cansado de estar cansado?

Não gostarias de saber mais sobre ti mesmo?

De perceber o porque de algumas das tuas reações, dos teus hábitos..

Se eu estou curada?

Ainda não.. Mas eu sei qual é o meu caminho para a cura, e tu?!

Curarmo-nos é uma constante..

Podem ser dias, meses, anos.. 

Mas a cada dia que passa, e que ages em prol do objetivo que definiste para ti, caminhas mais perto de estares curado.

Então estás à espera de quê?!

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